泰戈尔的养生之道

mu

2005-8-25  
  

  
    泰戈尔系印度近代著名的文学家与社会活动家，生于1861年，殁于1941年，享年80高龄。
泰戈尔的长寿之道最精华之处，在于他从印度的佛教中领悟到了寻求内心平静的崇高境界，在哀乐与悲喜的情感冲击中，能运用超人的平衡能力，使精神状态经常处于动态的平衡之中。
一是排遣法：医学心理学家认为，悲哀也是一种能量，在脑际里郁闷久了，会产生对身体健康的破坏力，造成精神的崩溃。长久的悲哀会对人体的免疫功能起摧残作用，容易导致消化吸收功能明显减退，容易发生溃疡病、冠心病，甚至癌症。而泰戈尔排遣悲哀的重要方法是写诗，用诗寄托哀思，消除这种破坏能量。
二是转移法：泰戈尔说，人们为了从痛苦中解脱出来，“像被黑暗围困的幼苗，总是拼命地撕破黑幕，投身到光明中去。”因此，他很善于在遭到亲人亡故的重大悲痛之中，向欢乐与宽慰中转移，从而消除了痛苦的可怕折磨，使心灵充满快乐的阳光。
三是超脱法：泰戈尔是这样对待生活中的痛苦和欢乐的。他指出：“生命的悲剧猛烈的震撼着我们的感情，但生命从整体上看是极其乐观的。悲剧只是生命的欢乐赖以表现自己韵律的一部分。”
    诗人由于对什么都看得开，因此，能够摆脱生活压在他头上的重负，即便在突然到来的打击面前，也能够泰然自若。  

homeonway

so! so?...........................

梓桓

我还以为是介绍饮食习惯什么的 我太俗了
不断地欺骗自己就可以了。